Главная » Спорт и питание

Спорт и питание

Как правильно питаться при сахарном диабете?

Как правильно питаться при сахарном диабете?

Диета — один из самых важных лечебных факторов при профилактики и лечении диабета, а в самых первоначальных его стадиях, это пожалуй, даже самый основной. Предлагаемое диетическое примерное меню для больных сахарным диабетом с нормальным весом: Первый завтрак (с 8 до 9 часов утра): 150 грамм нежирного творога с теплым молоком или 75 грамм отварного нежирного мяса типа телятины, нежирные сорта ...

Читать далее »

Сахарный диабет. Какие продукты можно, какие нельзя

Сахарный диабет. Какие продукты можно, какие нельзя

Сахарный диабет – заболевание эндокринной системы, при котором поджелудочная железа не в состоянии синтезировать гормон инсулин. Этот гормон отвечает за всасывание глюкозы в кровь. При лечении данной болезни, помимо медикаментов, необходимо придерживаться правильного питания, которое помогает держать оптимальный уровень сахара в крови. Во избежание гипергликемии или гипогликемического кризиса нужно составить правильное меню и чётко ему следовать. Основные моменты, которые стоит ...

Читать далее »

Пиво при диабете

Пиво при диабете

Многим пациентам при сахарном диабете сложно отказаться от такого любимого напитка, как пиво. От спиртных напитков при данном заболевании рекомендуется отказаться, т. к. злоупотребление ими может привести к снижению уровня глюкозы в крови – гипогликемии. А стоит ли пить пиво при диабете и как это может отразиться на здоровье. Можно ли? Пить пиво при данном заболевании можно, но не каждый ...

Читать далее »

Как организовать питание при диабете

Как организовать питание при диабете

В медицине в основном различают два типа диабета: тип 1, который встречается у пациентов в возрасте до 30 лет и требует осуществления лечения (инсулинотерапия), и тип 2 — его причины следует рассматривать в неправильном образе жизни и ожирении пациентов. В обоих случаях необходимо посетить эндокринолога или диабетолога и правильно подобрать диету. Пациент, у которого был диагностирован диабет, должен адаптировать свои ...

Читать далее »

Страдаете от диабета — выбор продуктов питания

Страдаете от диабета - выбор продуктов питания

В наше время одним из самых наиболее известных заболеваний во всем мире, является сахарный диабет. И всё больше и больше людей имеют его диагноз. Для тех, кто страдает от диабета, выбор продуктов питания в качестве закусок может быть реальной проблемой. Вы должны сделать правильный выбор, основываясь на здоровой пище. Здоровый выбор может уменьшить голод и может дать дополнительную энергию в ...

Читать далее »

Заболевания от употребления углеводов

Заболевания от употребления углеводов

Углеводы – органические вещества, в которых содержится сахар. Они являются важными компонентами клеток и тканей нашего организма. Так же, это энергия, которую мы получаем из продуктов, где они есть. Почему тогда ученые в один голос твердят о вреде углеводов? И правда ли, что избыток сахарозы может привести к неизлечимым заболеваниям? Эти и многие другие вопросы мы разберем в данной статье. ...

Читать далее »

Диабет: хочется и можно!

Диабет: хочется и можно!

У людей, болеющих сахарным диабетом, особенно в первое время, возникает множество вопросов в области организации питания. Врачи требуют жестких ограничений. Советуют исключить из рациона практически все продукты. Возникает ощущение, что ничего нельзя. На практике получается, что можно все, но без фанатизма! Представляем цикл статей, как питаться вкусно, и при этом правильно, при данном заболевании. Герой этой статьи – творог. Оговоримся ...

Читать далее »

Полезны ли крупы при диабете?

Полезны ли крупы при диабете?

О пользе и множественном содержании полезных веществ в крупах известно. Крупы идеально подходят в рацион питания при диабете. Оговоримся сразу: манку и шлифованный рис употреблять не желательно. Всем остальным представителям этого продукта – добро пожаловать на стол! Каша, о каша! Первое, что рекомендуется диабетику, это плотный завтрак. Именно во время завтрака в организм может поступить максимальное количество углеводов и это ...

Читать далее »

Диабет и углеводы – связанные одной цепью

Диабет и углеводы – связанные одной цепью

Какова до сих пор пирамида здорового питания, рекомендуемая диетологами? В основе – так называемые здоровые углеводы (50-60%), над ними – жиры (30%) и 10-15% белков. Взгляд на современно общество, питающееся по этому принципу, показывает: примерно 70% наших современников имеют избыточный вес. Может, дело и в нашем представлении о здоровом питании? Жиры и жир Достаточно часто распространено мнение: съеденные жиры превращаются ...

Читать далее »

Диабетические продукты. Польза или вред?

Диабетические продукты. Польза или вред?

На сегодняшний день диабетические продукты пользуются большой популярностью не только у людей, страдающих сахарным диабетом, но и худеющих или тех, кто ведет здоровый образ жизни, придерживается правильного питания. Их выдают диабетикам в эндокринологических центрах, рекомендуют школы диабета и активно продают в аптеках. Но люди даже не догадываются о том, какой вред диабетические продукты в себе несут. Вафли, хлебцы, конфеты, батончики, ...

Читать далее »
Яндекс.Метрика